Pentak
Abd (31/5). Tertawa
itu sehat dan merupakan kunci untuk mendapatkan hidup yang bahagia serta fisik
yang kuat. Tidak hanya itu, tertawa juga mempu meningkatkan kesehatan jantung kita,
Manfaat tertawa sangatlah banyak dan hampir semuanya berpengaruh positif
terhadap kesehatan tubuh dan emosional, jelas Komandan Lanud Abd Saleh Marsma TNI
Gutomo, S. IP dalam sambutannya saat memimpin apel pagi, Jum’at (31/5)
bertempat di Stadion Dirgantara Lanud Abd Saleh .
Sebelum
olah raga bersama dimulai, Komandan memanggil beberapa anggota Lanud Abd Saleh
untuk tampil kedepan dan selanjutnya disuruh bercerita tentang hal-hal yang
lucu sehingga dapat membuat anggota Lanud Abd yang ikut apel tertawa. Tertawa
itu seperti olah raga, karena disaat tertawa tubuh kita mengalami peregangan
otot dan akan meningkatkan denyut nadi dan oksigen yang tersebar ke jaringan
dan merupakan tindakan fisik sehingga dapat dikatakan olah raga ringan untuk
tubuh, lanjut Komandan.
Manfaat
dari tertawa juga bisa mengurangi stres, hampir setiap orang pernah mengalami
stres, kata Komandan. Karena beban pikiran yang berlebihan membuat tubuh
mengalami kelelahan sehingga timbul stress. Oleh karena itulah pada hari ini
saya ingin mengajak seluruh anggota untuk tertawa lepas dengan cara salah satunya
mendengan cerita-cerita lucu dari siapa saja yang bisa berbagi cerita.
Komandan
mengharapkan, dengan berbagi cerita-cerita yang lucu dan menyenangkan dapat
membuat tubuh kita sehat dan hubungan Komunikasi diantara anggota bisa membuat
hubungan jadi menyenangkan, tidak membosankan dan bebas dari rasa khawatir.
Tidak hanya bantu mengubah pandangan seseorang terhadap masalah dari sisi yang
menyenangkan, tetapi juga memperkuat hubungan dan kebersamaan.
Malang, Mei 2013
Kepala Pentak
Sutrisno, S.Pd, M.Si.
Letkol Sus NRP 524577
Tidak ada komentar:
Posting Komentar